Вы здесь: Главная > Заболевания > Варикоз и фитнес

Варикоз и фитнес

Красивые, привлекательные, здоровые люди чаще всего относятся достаточно легкомысленно к своему здоровью. И далеко не всем приходит в голову начать посещать фитнес клуб с бассейном. Начинать срочно подыскивать и выбирать фитнес клуб, просить знакомых посоветовать наиболее опытного и наилучшего фитнес тренера людей чаще всего  заставляет какая-либо проблема.

Чаще всего такими проблемами становятся набор  лишнего веса, а также варикозное расширение вен. Поможет решить эти и другие проблемы фитнес на Красногвардейской.

Набор лишнего веса и варикозное расширение часто бывают связаны между собой, так как вес создает давление в брюшной полости и усиливает нагрузку на ноги, в результате образуется варикозное расширение. Таким образом, борьба с излишним весом – это несомненно шаг вперед в деле избавления от этого недуга. Это заболевание известно людям с давних времен. Но и на сегодняшний день нет однозначного мнения у ученых о причинах возникновения этого недуга. Некоторые ученые полагают, что заболевание носит наследственный характер,  другие считают, что  варикозное расширение происходит из-за нейроэндокринных нарушений. Также есть предположения возникновения заболевания, базирующиеся на иммунологических нарушениях и аллергических реакциях.

Заболевание может иметь различные степени тяжести. На начальных этапах фитнес клуб с бассейном станет отличным решением для проработки мышц ног, что позволит облегчить жизнь вашим венам. Но перед тем как вы решите приступить к упражнениям фитнеса, надо проконсультироваться со врачом.

Методы тренировок могут быть достаточно разнообразны. В данном случае хорошим вариантом являются фитнес тренировки в бассейне, где нагрузки на ноги наиболее  минимальны. Также можно заниматься и в обычных фитнес залах. Фитнес на Краногвардейской поможет привести ваши ножки в лучшую форму. Если нет противопоказаний от врача, то можно заняться силовыми нагрузками, аэробными и другими видами упражнений. Аэробные нагрузки помогут решить проблему лишнего веса.

Выбирая силовой тренажер, отдавайте предпочтение тому, который в наименьшей степени оказывает нагрузку на ваши вены. Замечательно, если в вашем фитнес клубе есть горизонтальный велотренажер. При варикозном расширении полезным упражнением станут различные махи ногами в положении лежа. Можно воспользоваться беговой  дорожкой, но только  с разрешения врача и весьма умеренно. Уделяйте внимание разминке, делайте растяжки. Людям с заболеванием вен превосходно подходя йога, пилатес.

Читайте также:

  • Лечение болезней вен
  • Одной из самых распространенных болезней сосудистой системы, которая часто возникает в нижних конечностях, ...
  • Самолигирующие брекеты: правда и мифы
  • Самолигирующие или безлигатурные брекеты многие ортодонты считают значительным прорывом в области ортодонтии. Весь ...
  • Иглотерапия для похудения
  • Проблема избыточного веса становится все более актуальной: растет количество полных людей, возрастает заболеваемость, связанная ...

    Если эта информация для Вас полезна,
    поделитесь ссылкой на этот материал со своими коллегами и друзьями!

    Теги:

    Написать ответ

    Страница 1 из 11