Вы здесь: Главная > Гигиена > Сколько раз в день чистит зубы и как проверить качество чистки зубов?

Сколько раз в день чистит зубы и как проверить качество чистки зубов?

Качество правильной и хорошо проведенной чистки зубов можно проверить самому.

Для этого следует взять небольшой кусок ваты, навернуть на древко спички, смочить 5% настойкой йода и смазать ею очищенные зубы. Прополоскать тут же рот водой. Если на зубах обнаружатся темные островки налета, значит чистка зубов была некачественной.
В этих случаях чистку повторить до желаемого результата. Если после повторной чистки не удается удалить темные участки на зубах, то это свидетельствует о плотном их соединении с поверхностью зубов. Такой налет может удалить только врач. Определение качества чистки зубов следует проводить чаще тем, у кого обнаружен пародонтоз.
Зубы следует чистить ежедневно, желательно дважды: утром и вечером. Вечером можно чистить зубной щеткой без пасты и порошка с использованием эликсира. Обычно в течение дня происходит самоочищение зубов при жевании плотной пищи. Большинство людей чистит зубы утром, перед едой. Целесообразно чистить зубы после еды, так как при этом легко удаляются оставшиеся частицы пищи. До еды достаточно активно и хорошо прополоскать рот теплой водой.
Детей следует приучать гигиеническим навыкам по уходу за полостью рта с 3—4 лет. Вначале учат полоскать рот, а с 4—5 лет чистить зубной щеткой сначала без пасты, затем с пастой.
После приема сладкой пищи следует прополоскать рот теплой водой, чтоб на зубах не оставалась так называемая тягучая сиропная пленка. Если слюна вязкая, тягучая, то необходимо чистить зубы порошком или пастой утром и вечером перед сном.

Читайте также:

  • Как правильно чистить зубы.
  • И так, мы хотим научиться правильно чистить зубы. С чего же начать? Новую щетку необходимо вначале ...
  • От чего зависит здоровье зубов и десен
  • Всем известно, что зубы чистят каждый день два раза, утром - для ...
  • Зубные щетки
  • Сегодня на каждого жителя Земли приходится 1,4 зубной щетки в год. Покупая зубную щетку, Вы ...

    Если эта информация для Вас полезна,
    поделитесь ссылкой на этот материал со своими коллегами и друзьями!

    Теги: ,

    Написать ответ

    Страница 1 из 11