Вы здесь: Главная > Гигиена > Как правильно чистить зубы.

Как правильно чистить зубы.

И так, мы хотим научиться правильно чистить зубы. С чего же начать?

Новую щетку необходимо вначале продезинфицировать, обдать щетины кипятком. Если же ручка щетки изготовлена из пластмассы, то щетины следует погрузить на 2—3 часа в какой-нибудь дезинфицирующий раствор (например, 1 чайную ложку поваренной соли или чайной соды на 1/2 стакана воды). Затем промыть с мылом под струей воды.
Перед чисткой зубов следует помыть руки с мылом. Вначале надо прополоскать рот водой, проводя активные движения щечными мышцами. На щетины зубной щетки выжать немного пасты или обмакнуть зубную щетку в порошок и ввести в рот, коснуться зубов, затем губы плотно прижать, чтобы не разбрызгивать пасту в стороны.
Движения щетки должны быть такими, чтобы полностью очистить поверхность зубов. Губную, щечную, язычную и нёбную поверхности очищают вертикальными движениями от шейки зуба по направлению к жевательной поверхности. Жевательную поверхность обрабатывают круговыми движениями. Продолжительность чистки — 2—3 минуты. Можно рекомендовать чистить зубы справа налево на верхней челюсти и слева направо на нижней.
После завершения чистки зубов щеткой следует набрать в рот воды и тщательно его прополоскать. В воду можно налить или закапать несколько капель зубного эликсира. Обычно зубные пасты содержат ароматические вещества, освежающие полость рта и создающие чувство комфорта.

Читайте также:

  • Зубные щетки
  • Сегодня на каждого жителя Земли приходится 1,4 зубной щетки в год. Покупая зубную щетку, Вы ...
  • Зубнаяя щетка от А до Я.
  • Порекомендовать родителям чистить зубы в присутствии детей и своим примером убеждать их в необходимости ежедневного ...
  • Сколько раз в день чистит зубы и как проверить качество чистки зубов?
  • Качество правильной и хорошо проведенной чистки зубов можно проверить самому. Для этого следует взять небольшой кусок ...

    Если эта информация для Вас полезна,
    поделитесь ссылкой на этот материал со своими коллегами и друзьями!

    Теги: ,

    Написать ответ

    Страница 1 из 11