Вы здесь: Главная > Гигиена > Формирование здоровых зубов малыша.

Формирование здоровых зубов малыша.

Формированию здоровых зубов способствует полноценное питание беременной женщины и грудного ребенка.

Установлено, что в период беременности усиливается обмен веществ. На формирование плода затрачивается много продуктов, в том числе и минеральных солей, участвующих в образовании костей и зубов. Последних в организме матери часто недостает, что может привести к обеднению извести в эмали зубов. Такая эмаль чаще предрасположена к порче. Поэтому пища беременной и кормящей матери должна быть высококачественной, калорийной, легко усвояемой и достаточно богатой минеральными солями и витаминами. По степени полезности для здоровых зубов все пищевые продукты можно было бы поставить в такой условный ряд: фрукты, овощи, молочные продукты, яйца, гречневая крупа, рис, рыба, мясо.
Калорийность суточного пайка кормящей матери должна быть повышена на 700— 1000 ккал, так как она расходует дополнительно питательные вещества на образование молока. На выработку 1 г белка молока требуется приблизительно 2 г белка пищи. Поэтому содержание белка в пищевом рационе кормящей женщины должно быть повышено приблизительно на 30—40 г и составлять не менее 110—120 г. Несколько увеличивается и суточная потребность кормящей матери в жире (до 120 г), углеводах (до 500—520 г). Однообразное, качественно неполноценное питание сказывается на составе молока, а следовательно, влияет на развитие ребенка. Как правило, кормящая мать должна получать смешанную пищу, содержащую достаточное количество свежих овощей и фруктов (И. М. Воронцов и А. В. Мазурин, 1977).
Обязательной составной частью рациона кормящей матери должны быть молоко или кисломолочные продукты, являющиеся основными поставщиками солей кальция и фосфора, мясо, рыба и яйца.

Читайте также:

  • Соблюдение правил личной гигиены кормящей матери.
  • Соблюдение правил личной гигиены кормящей матери — обмывание и протирание соска, сцеживание молока перед прикладыванием ...
  • Зубные коронки
  • Коронка - это вид реставрации, изготовленной лабораторным путем, покрывающий видимую часть зуба. ...
  • Гигиена в период беременности – залог здоровых зубов Вашего будущего малыша.
  • Гигиена и правильное питание в период беременности - залог здоровых зубов Вашего будущего малыша. При невозможности ...

    Если эта информация для Вас полезна,
    поделитесь ссылкой на этот материал со своими коллегами и друзьями!

    Теги: ,

    Написать ответ

    Страница 1 из 11