Вы здесь: Главная > Медицина и косметология > Как бороться с храпом

Как бороться с храпом

Люди, которые храпят, подвергают себя немалой опасности. Храп является одним из главных симптомов кислородного голодания, которое приводит к усталости и бессилию. А развитие таких болезней как ожирение, ухудшение деятельности сердца, гипертония, импотенция тоже провоцируются обычным храпом.

Почему возникает храп и существует ли лечение этого недуга? К какому врачу обращаться?

Мы ввели в поисковик запрос «храп лечение» и получили следующую информацию.

Почему люди храпят?

Причины храпа довольно многочисленны:

  • Первая причина — это избыточный вес. Если человек на ночь хорошо поужинал, то во сне желудок, наполненный пищей, искривляет диафрагму. Это способствует храпу.
  • Курение. Дым табака вызывает воспаление гортани и трахеи, развивается их отек и, как результат, сужение дыхательных путей.
  • Алкоголь способствует тому, что мускулатура глотки расслабляется и у человека развивается храп.
  • Неправильная позиция спящего. Часто храпят люди, которые на спине спят, оттого что язык западает и усугубляет работу дыхательного аппарата.
  • Существует еще много причин, вызывающих храп. Это — пониженная функция щитовидной железы, искривление перегородки носа, хроническая усталость и т. д

Народные средства в борьбе с храпом

Лечение храпа вначале можно проводить в условиях дома с помощью таких средств:

Зубная каппа

Приспособление, которое изготавливается индивидуально (по слепку челюсти больного). Каппу надевают на ночь. Она расширяет дыхательные пути, выдвигает нижнюю челюсть и в 90% случаев устраняет храп.

Подушки

Для того чтобы язык не западал, применяют дополнительную подушку либо приподнимают верхнюю часть кровати (подложить под ножки 2 кирпича).

Мяч для тенниса

Если храп происходит в положении на спине, то можно в карман, собственноручно пришитый к спине, класть теннисный мячик. Дискомфорт, который неизбежно будет возникать при повороте на спину, заставит спящего перевернуться на бок, не нарушив его сон.

Когда обращаться к врачу?

Если Вы храпите очень часто и громко, и вам не помогают домашние средства от этого недуга. Если храп сопровождается изжогой или хронической заложенностью носа есть повод обратиться к отоларингологу и эндокринологу. Возможно, вам необходимо небольшое оперативное вмешательство, которое в 80% случаев справляется с надоедливой проблемой.

Читайте также:

  • Самолигирующие брекеты: правда и мифы
  • Самолигирующие или безлигатурные брекеты многие ортодонты считают значительным прорывом в области ортодонтии. Весь ...
  • Что такое эрозия шейки матки
  • Эрозия шейки матки – это гинекологическое заболевание, которое по статистике является одним из самых распространенных ...
  • Как устроен зуб человека
  • Зубы – такие же важные органы, как и все остальные. Их функция, анатомия и физиология ...

    Если эта информация для Вас полезна,
    поделитесь ссылкой на этот материал со своими коллегами и друзьями!

    Теги:

    Написать ответ

    Страница 1 из 11